2015年04月19日

ロコムーブ

昨年から「ロコムーブ」というストレッチをやっています。

いつも行っている靴屋さんで教えてもらった本↓

動ける身体.jpg

↑を読んで、

簡単なのですが、すぐにやってみて効果を実感していました。

直接教わりたいなーと思っていたら!

先日、セミナーを受ける機会を得て、行ってきました。



このストレッチのことを話すと、

皆さん興味をもたれるようで、

「ちゃんと教わってきてわたしにも教えてね」とか

「なんていう本なの?」とか、

「そういえば、最近姿勢が良くなったんじゃない?」とか言われました。


じゃっかん、調子にのっています。


当然、わたし素人なんですが、

お店で「こうやるんですよ」とか言って、

やってみせたりしています(汗)


実際にセミナーを受けたら、

わたしが行っていたものよりも簡単でテンポが良く、

気軽に出来るようになりました。

なので、あいた時に何回でもやっています。




今後もセミナーは開催されるのですが、

今月は既にキャンセル待ちになってしまったようです。
↓恵比寿コアさんの4月26日セミナー情報ブログへとびます↓
http://coregallery.jugem.jp/?day=20150321

わたしが読んだ本は、
動ける身体を一瞬で手に入れる本
↑アマゾンへとびます

わたしが行ってきたセミナーは、
http://coregallery.jugem.jp/?cid=13
↑恵比寿コアさんのブログカテゴリー「セミナー・イベント」にとびます。




姿勢が悪いとか、

肩こりに悩んでいるとか、

サクサク動けるようになりたいとか、

そんな方にオススメです。






※営業日の平日18時&土日祝日17時以降に頂いたメールや、
お休み中に頂いたメールの返信は、
翌営業日に順番にさせて頂いております。

※現在、初めてのお客様はご予約の受付を
停止させて頂いております。
過去ブログ「新規のお客様の受付を一時停止させて頂きます」
http://hair-angelina.sblo.jp/article/102282220.html

Hair Angelina 松尾あゆみ
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メール angelina@bell.ocn.ne.jp
電話  0364577377
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posted by マツオ アユミ at 18:06| Comment(0) | 健康
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